1. INTRODUÇÃO:
Quando ingerimos um alimento, esse
passa por um tubo, chamado esôfago, que o leva até o estômago. Nesse trajeto, o
alimento passa por um local chamado cárdia, cuja a finalidade é impedir que a
comida, uma vez no estômago retorne para o esôfago. Em determinadas ocasiões,
porém, o alimento retorna.
Se for frequente e repetido o contato
dos alimentos que já tiveram iniciada a digestão; pode causar irritação da
parede do esôfago, provocando uma inflamação. a essa inflamação chamamos de
esofagite. E como foi ocasionada pelo retorno de alimento que já se encontrava
no estômago, a denominamos refluxo gástrico ou esofagite de refluxo.
2. CAUSAS:
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Uma
das principais causas do refluxo gastresofágico é a hérnia de hiato. a hérnia
de hiato ocorre mais frequentemente em pessoas com aumento do volume abdominal,
em obesos e gestantes.
·
A
qualidade ruim e quantidade exagerada dos alimentos
·
Comer
em quantidades muito maiores do que a capacidade imediata do estômago para
fazer a digestão.
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Alimentos
gordurosos.
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Quanto
maior o tempo de esvaziamento do estômago, mais chance de haver refluxo.
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| Foto: Reprodução/ http://www.medicinamitoseverdades.com.br/ |
3. SINTOMAS:
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Sensação
de queimação na porção alta do abdômen e que pode subir até as partes altas do
esôfago
·
Dor
no mesmo local da queimação.
·
Dor
somente na hora da deglutição.
·
Dificuldade
para deglutir os alimentos, devido a inflamação.
4. TRATAMENTO:
·
Diminua
a quantidade de alimentos por refeições. Grandes quantidades aumentam a
formação de acidez e da pressão abdominal.
·
Os
alimentos devem ser ingeridos a uma temperatura neutra. Ou seja, nem muito
quente, nem muito fria.
·
Prefira
alimentos de origem vegetal, frutas, evitando as ácidas.
·
O
jantar deve ser muito leve, evitando-se o uso de líquidos, como sopas e bebidas
·
É
imprescindível a ingestão de muita fibra para um bom funcionamento intestinal e
redução da pressão abdominal.
·
Evite
deitar-se após as refeições. É melhor caminhar um pouco, para iniciar a
digestão.
QUEM
ESCREVE: ANDERSON LUZ, ESPECIALISTA
EM SAÚDE PÚBLICA.
