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| Foto: Reprodução |
Acompanhada ou sozinha, todo mundo merece sentir prazer,
e a masturbação é uma ótima maneira para isso. Além de proporcionar orgasmos e
bem-estar, a prática libera vários hormônios e, consequentemente, promove
efeitos no cérebro. As informações são do “Healthline”.
Benefícios
da masturbação
Os hormônios liberados na masturbação possuem finalidades
específicas e essenciais, são eles: dopamina (felicidade), endorfina
(analgésico natural e desestressantes), oxitocina (amor), testosterona (melhora
a resistência e a excitação) e prolactina (influencia na lactação, no humor e
no sistema imunológico). Com todos esses efeitos, fica claro que o ato pode
afetar positivamente o humor e a saúde física.
O orgasmo também pode auxiliar na concentração. Embora
não haja explicação científica para isso, muitas pessoas dizem que se masturbar
antes de trabalhar, estudar ou fazer uma prova ajuda a melhorar o desempenho
nessas atividades.
Depois de um dia cheio de tarefas, a masturbação também é
bem-vinda para promover relaxamento e ajudar a adormecer melhor. Isso acontece
devido à liberação de oxitocina, que desempenha um papel importante na
regulação do estresse e na redução da ansiedade, conforme aponta um estudo de
2005.
Tirar um tempo para se masturbar também é considerado uma
prática de amor-próprio, pois favorece o autoconhecimento do corpo e, consequentemente,
impulsiona a autoestima.
Segundo terapeutas, além dos benefícios físicos, o
aumento da autoestima aliado ao relaxamento podem ser ótimos para a vida
sexual. Evidências indicam que o ato melhora a libido e promove impulso sexual
saudável.
Efeitos
negativos
Além das dificuldades sociais e espirituais, algumas
condições de saúde podem dificultar a prática, como disfunção erétil, baixa
libido, secura vaginal, dispareunia e síndrome da doença pós-orgástica.
Em todos os casos cuja masturbação promove dificuldade ou
sentimentos negativos, a recomendação é procurar ajuda médica e/ou psicológica.
Somente especialistas capacitados poderão avaliar o caso e indicar o melhor
tratamento conforme as especificidades da paciente.
Os resultados da masturbação não são apenas benefícios.
Os efeitos negativos estão associados às pessoas com crenças religiosas que
condenam o ato, ou que não se sente à vontade em praticá-lo, ou que passou por
algum trauma sexual. Nesses casos, a masturbação pode desencadear em
sentimentos de culpa, ansiedade, vergonha ou gatilho.
